Powered by AI + KOACH Methodology

Entrenamiento Inteligente
Resultados Reales

Planes de entrenamiento personalizados diseñados por inteligencia artificial, basados en la metodología científica KOACH. Tu coach personal 24/7.

10K+
Usuarios Activos
50K+
Planes Generados
95%
Satisfacción

Metodología KOACH

4 programas científicamente diseñados para alcanzar cualquier objetivo

STRONG

Hipertrofia y fuerza. Construye músculo con tensión mecánica optimizada.

  • Ejercicios base multiarticulares
  • Progresión de carga inteligente
  • Control de volumen y densidad

BURN

Pérdida de grasa y definición. Maximiza el gasto calórico.

  • Alta densidad metabólica
  • Circuitos y supersets
  • Preservación de masa muscular

HEALTHY

Bienestar y longevidad. Salud integral y sostenible.

  • Movilidad y flexibilidad
  • Ejercicios correctivos
  • Prevención de lesiones

CROSS

Rendimiento funcional. Fuerza, potencia y acondicionamiento.

  • Movimientos funcionales
  • Alta intensidad variable
  • Capacidad atlética integral

Cómo Funciona

Tu plan personalizado en 3 simples pasos

1. Evaluación Inicial

Completa una evaluación completa de tu nivel, objetivos, experiencia y limitaciones. Nuestra IA analiza más de 50 parámetros.

2. Plan Personalizado

La IA genera tu plan de entrenamiento único basado en la metodología KOACH, optimizado para tus objetivos específicos.

3. Seguimiento y Adaptación

Registra tu progreso y la IA ajusta automáticamente tu plan para maximizar resultados y prevenir estancamiento.

Tecnología de Vanguardia

IA + Ciencia del Entrenamiento = Resultados Garantizados

IA Generativa

Algoritmos avanzados que crean planes únicos basados en tu perfil y objetivos.

Prevención de Lesiones

Análisis de patrones de movimiento y distribución de carga para entrenar seguro.

Progresión Inteligente

Ajustes automáticos de carga, volumen y densidad basados en tu rendimiento.

Metodología Científica

Basado en principios de fisiología del ejercicio y evidencia científica.

Personalización Total

Considera tu nivel, experiencia, limitaciones, preferencias y disponibilidad.

Análisis de Progreso

Métricas detalladas y visualizaciones para ver tu evolución en tiempo real.

Comienza Tu Transformación Hoy

Únete a miles de personas que ya están alcanzando sus objetivos con MyKoach

No se requiere tarjeta de crédito • Cancela cuando quieras

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Android

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Versión 1.0.0 • Última actualización: Nov 2024

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Disponible pronto en la App Store

Instrucciones de Instalación (Android)

  1. 1Descarga el archivo APK haciendo clic en el botón de arriba
  2. 2Ve a Configuración → Seguridad y habilita "Instalar apps de fuentes desconocidas"
  3. 3Abre el archivo APK descargado y sigue las instrucciones de instalación
  4. 4¡Listo! Abre MyKoach y comienza a entrenar